Альфа-липоевая кислота(также известная как тиоктовая кислота) является антиоксидантом, который производится естественным образом в организме человека. Она играет важную роль в метаболизме углеводов и жиров, а также защищает клетки от окислительного стресса. Альфа-липоевая кислота используется в качестве дополнительного средства для поддержания здоровья, особенно с учетом ее антиоксидантных свойств и возможного улучшения чувствительности к инсулину у людей с диабетом.

Альфа-липоевую кислота содержится в красном мясе, моркови, свекле, шпинате, брокколи и картофеле. Она также продается в виде добавок(БАД). Поскольку она действует как антиоксидант, обеспечивает защиту мозга, также положительно влияет на печень.

Чаще всего альфа-липоевая кислота и используется при неврологических заболеваниях, диабете(диабетической нейропатии), ожирении, старении кожи, высоком уровне холестерина. (нет убедительных научных доказательств, подтверждающих многие из этих других применений).

Эта добавка обладает многогранными свойствами, действуя как антиоксидант, смягчая повреждения, вызванные окислительными процессами, связанные с хроническими нарушениями метаболизма в организме.

Полезные свойства

Альфа-липоевая кислота (АЛК) стала популярной из-за своего способа борьбы с вредными веществами в организме. Когда АЛК превращается в активную форму, она помогает нейтрализовать различные вещества, которые могут повредить наши клетки, такие как супероксидные радикалы и другие. Это делает АЛК очень полезной при некоторых состояниях, связанных с повышенным уровнем вредных веществ в организме, например, при ишемии-реперфузии или после облучения.

Кроме того, исследования показали, что АЛК может помочь людям с диабетической нейропатией. Она улучшает кровообращение и снижает воспаление, что положительно влияет на состояние пациентов с этим заболеванием. Если принимать АЛК вместе с определенными пищевыми добавками, например с экстрактом авокадо или сои, это еще больше усиливает ее полезное действие, помогая снижать уровень воспаления в организме.

АЛК обладает хорошими свойствами по удерживанию железа в организме. Способствует выведению токсинов, особенно тяжелых металлов, за счет повышения уровня глутатиона в клетках. АЛК устанавливает связь с различными металлами, такими как цинк, свинец и медь, а также образует комплексы с железом, цинком, ртутью, свинцом и медью.

На сегодняшний день наиболее значимые результаты исследований АЛК связаны с лечением диабетической нейропатии и борьбой с окислительным стрессом. Однако еще требуются дополнительные исследования, чтобы понять, какие еще преимущества может принести АЛК при других заболеваниях, таких как ВИЧ/СПИД, заболевания печени и контроль массы тела. Согласно данным FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) считается безопасной и эффективной, ее потенциальное применение будет изучаться более подробно в дальнейшем.

• Сильные антиоксидантные свойства - особенно важно для здоровья кожи, сердечно-сосудистой системы и других органов.

• Поддержка уровня глюкозы в крови - помогает улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

• Здоровье нервной системы - полезна при некоторых неврологических заболеваниях, таких как диабетическая нейропатия, благодаря своему антиоксидантному и противовоспалительному действию.

• Защита печени: - некоторые исследования показывают, что АЛК может помочь защитить печень от повреждений, вызванных токсинами или другими факторами.

• Поддержка метаболизма - АЛК участвует в процессах обмена веществ, помогает поддерживать здоровый метаболизм.

Механизмы воздействия

Дитиолановое кольцо - это особая структурная часть молекулы, которая состоит из двух тиоловых (сульфидных) групп (-SH) и связующего атома углерода. Термин “дитиолановое” обозначает наличие двух тиоловых групп в молекуле. Это кольцо является ключевой особенностью альфа-липоевой кислоты и дигидролипоевой кислоты (ДГЛК). Обе эти формы способны бороться с различными вредными веществами. Восстановленная дигидролипоевая кислота (ДГЛК) является мощным антиоксидантом, который может нейтрализовать свободные радикалы. Кроме того, АЛК способствует регенерации других антиоксидантов, таких как витамины С и Е, увеличивает синтез глутатиона, который защищает клетки от окислительного процесса.

Кроме того, в патогенезе воспаления, фактор NF-kB играет роль в активации воспалительных цитокинов, таких как интерлейкины (IL), включая IL-1β и IL-6. АЛК способствует ингибированию активации NF-kB, что подавляет выработку воспалительных цитокинов.

Фармакокинетика альфа-липоевой кислоты, включая ее всасывание, масштаб распределения, метаболизм и выведение из организма изучены не полностью.

Побочные эффекты

• Добавка считается относительно безопасной с небольшим количеством побочных эффектов. Исследование показало, что взрослый человек может принимать до 2400 мг без побочных эффектов. Однако превышать дозировку не рекомендуются, так как это не принесет больше пользы, но возможно спровоцирует побочные эффекты, такие как головная боль, изжога, тошнота и рвота.

• Исследования, проведенные на животных, показали, что слишком большие дозировки АЛК могут вызвать некроз печени. Например, исследование на макаках показало, что очень высокие дозы внутривенно введенного АЛК вызывали поражение некрозом больших участков различных органов.

• Результаты подчеркивают важность соблюдения рекомендуемых дозировок и осторожность использования АЛК, особенно если Вы самостоятельно самостоятельном решили использовать дозы, превышающие рекомендуемые.

Желательно проконсультироваться с врачом перед началом применения АЛК, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или Вы уже принимаете другие лекарства.

Противопоказания

Используя альфа-липоевую кислоту (АЛК) следует соблюдать определенные предосторожности и обратить внимание на следующие состояния:

• Болезнь печени - людям с заболеваниями печени рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема АЛК из-за возможного неблагоприятного воздействия на печень.

• Употребление алкоголя- следует избегать одновременный прем алкоголя с АЛК.

• Диабет - людям с диабетом необходимо учитывать, что АЛК может снижать уровень сахара в крови, поэтому нужно скорректировать дозировки сахароснижающих препаратов.

• Заболевание щитовидной железы- важно проконсультироваться с врачом перед началом приема АЛК.

• Дефицит тиамин- при дефиците тиамина (витамина В1) также рекомендуется обсудить с врачом применение АЛК.

❗Важно при возникновении аллергических реакций, таких как кожная сыпь, тошнота или рвота прекратить прием АЛК.

❗Противопоказаний для приема АЛК беременными женщинами и детьми грудного возраста на данный момент не установлено, однако всегда следует придерживаться рекомендация и обсуждать использование любых добавок с врачом перед их применением, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или Вы принимаете другие лекарства.

😊 Если понравилась статья, не забудь поделиться ею в соц. сетях. Поставить реакцию и написать комментарий ниже